一天之內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間走路或者站著

      從描述來(lái)看，考慮有膝關(guān)節(jié)的滑膜炎等情況的，可以注意避免受涼勞累，天氣變化，注意保暖，經(jīng)常熱敷，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)，臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車，恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問(wèn)你都做過(guò)什么檢查了沒(méi)有？用過(guò)什么藥物治療過(guò)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，我個(gè)人的建議是你應(yīng)該是有過(guò)受風(fēng)著涼的病史。以后一定要注意保暖，
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是感受風(fēng)寒所致，血液循環(huán)差，關(guān)節(jié)失去營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，不通則痛，因此膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并給予活血化瘀止痛藥物如舒筋丸，活血止痛膠囊治療，勿勞累
      
      以上是對(duì)“一天之內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間走路或者站著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，受涼勞累都會(huì)有疼痛的癥狀，考慮是有滑膜炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極保健治療會(huì)緩解，建議您先按摩熱敷避免勞累受涼，一般會(huì)好，這個(gè)和自身體質(zhì)有關(guān)，適度鍛煉，注意保暖，避免用冷水