長時間坐或者長時間走路

      腰椎間盤突出有癥狀的話就是比較嚴重的。腰椎間盤突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當嚴格臥床，避免坐立和站立。對于保守治療無效或者是治療之后反復(fù)發(fā)作的椎間盤突出，可以進行手術(shù)摘除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有腰椎間盤突出，已經(jīng)引起腿麻木，需要好好治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和甲鈷胺片，倒著走走，趴在床上做兩頭翹的動作，希望能幫助你。
      
      以上是對“長時間坐或者長時間走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！