長(zhǎng)時(shí)間坐或者長(zhǎng)時(shí)間走路
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)時(shí)間坐或者長(zhǎng)時(shí)間走路，腿有些發(fā)麻，想問(wèn)一下哪種治療更適合我們，這個(gè)是否嚴(yán)重
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你好，是腰間盤(pán)突出引起的，不宜久站久坐。每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒。盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作?？梢詿岱螅懑?。也可以行腰椎牽引。晚間睡覺(jué)平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松?？煽诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺和維生素b1。
我們坐直了，不太舒服，但坐著彎腰和蹲著比較舒服，可以長(zhǎng)時(shí)間蹲嗎
你好，現(xiàn)在沒(méi)有太明顯的癥狀，可以隨意變換體位，但時(shí)間不宜過(guò)久。
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腰椎間盤(pán)突出有癥狀的話就是比較嚴(yán)重的。腰椎間盤(pán)突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床，避免坐立和站立。對(duì)于保守治療無(wú)效或者是治療之后反復(fù)發(fā)作的椎間盤(pán)突出，可以進(jìn)行手術(shù)摘除。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知患有腰椎間盤(pán)突出，已經(jīng)引起腿麻木，需要好好治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個(gè)硬板床，在腰部墊個(gè)小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和甲鈷胺片，倒著走走，趴在床上做兩頭翹的動(dòng)作，希望能幫助你。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間坐或者長(zhǎng)時(shí)間走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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