請問幾乎每天喉嚨噎氣
健康咨詢描述： 請問幾乎每天喉嚨噎氣，緊張，恐懼，不敢做公交，不敢一個(gè)人出門，容易生氣，發(fā)怒，每天都特別疲倦，社交不正常了，見人沒話說，入睡困難，好容易睡著易醒，醒了又很難睡著，說話經(jīng)常主題跑遠(yuǎn)，我這是咋了，三年前作為焦慮癥治療過，有好轉(zhuǎn)后停藥，也是主要喉嚨噎氣，胸口悶，希望得到精準(zhǔn)的診斷
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病情分析：
你好，歡迎咨詢，是不是最近精神心理壓力過大呢，有點(diǎn)失眠，神經(jīng)衰弱了
指導(dǎo)意見：
可以建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物。減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
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你好，根據(jù)描述，你目前癥狀還是焦慮癥的癥狀，吃藥時(shí)間短了容易復(fù)發(fā)。希望你盡快去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，繼續(xù)服用抗焦慮的藥治療，配合心理治療效果好。
都說西藥治標(biāo)不治本，毒副作用大，想單純服用中藥治療，不知道中藥治療效果如何？心理治療怎么個(gè)療法，是排除焦慮最初誘因嗎？
你好，我認(rèn)為目前治療焦慮癥最好還是用西藥治療，一般二十天副作用就耐受了，一般服用一年左右的時(shí)間，心理治療主要是交給你一些應(yīng)對焦慮發(fā)作時(shí)的技巧，和增強(qiáng)信心，帶著癥狀生活，增強(qiáng)自己抗壓能力。
就是的，之前也是西藥緩解的，這次中藥感覺還越喝越重了，那如果信念很強(qiáng)，意志力很堅(jiān)定的人是否沒必要做心里治療呢
焦慮是一種復(fù)雜的心理，它始于對某種事物的熱烈期盼，形成于擔(dān)心失去這些期待、希望。焦慮不只停留于內(nèi)心活動(dòng)，如煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為方式。表現(xiàn)為不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或夢中驚醒等。短時(shí)期的焦慮，對身心、生活、工作無甚妨礙;長時(shí)間的焦慮，能使人面容憔悴，體重下降，甚至誘發(fā)疾病，給身心健康帶來影響。 信念很強(qiáng)，意志力很堅(jiān)定的人抗壓能力強(qiáng)，再遇到困難面前能夠順其自然，不容易產(chǎn)生焦慮。
你說的焦慮問題從“焦慮”到“夢中驚醒”說到重點(diǎn)了，但我很少做夢，就是入睡困難，好容易睡著吧，身體睡著時(shí)猛然抽搐一下人就醒了，然后在想睡著就很困難了，內(nèi)心很強(qiáng)大有戰(zhàn)勝的決心，就是喉嚨哽咽發(fā)作中一小時(shí)，甚至數(shù)小時(shí)真的感覺快死了，過了那個(gè)勁就好了，白天很輕松，有亮光太陽，晚上天漸漸暗下來，就腦子空洞，很難受。聽我講這么多，您認(rèn)為我有什么問題呢？
你好，根據(jù)你的描述，你喉嚨哽咽的癥狀也焦慮癥的癥狀，睡不著了，注意力集中到喉嚨了。服用抗焦慮的藥物治療同時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，晚上不要睡得太早，出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，一覺睡5至6小時(shí)即可，醒后立即起床，出去戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，祝你早日康復(fù)。
我這種喉嚨噎氣是間歇性，不知道每天啥時(shí)候就發(fā)作，發(fā)作起來就很痛苦，打哈欠，倦怠，說話沒氣力，一點(diǎn)精神都沒有了，本身是不影響睡眠的，但吃了中藥才引起失眠的，睡著了其實(shí)也沒任何喉嚨不舒服的感覺，西藥吃的右佐匹克隆片，棗安膠囊，現(xiàn)在睡眠還湊合，但還是感覺太慢，沒有西藥治療焦慮來效快
你好，可去醫(yī)院心理科，服用抗焦慮的藥像枸櫞酸坦度螺酮或黛力新或勞拉西泮等藥物，同時(shí)配合心理治療，用認(rèn)知領(lǐng)悟療法或脫敏療法，增強(qiáng)自己抗壓能力，服藥時(shí)間短了容易復(fù)發(fā)。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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