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我是03年的女生,可是160的我只有80斤

女 | 14歲 2017-11-04 13:13:02 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是03年的女生,可是160的我只有80斤,要怎樣才能長胖啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-11-04 14:00:48 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況本身就是促進(jìn)身體生長發(fā)育,保證營養(yǎng)物質(zhì)補充的過程,所以這需要客觀認(rèn)識,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時規(guī)律飲食,三餐定量,形成規(guī)律的飲食方式,不挑食,促進(jìn)胃腸道的消化功能調(diào)理,每天一袋牛奶,
      

劉紅娟
劉紅娟 醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病,內(nèi)科常見病,高發(fā)病的診治。如高血壓, 幫助網(wǎng)友:1794稱贊:1
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2017-11-04 14:03:06 我要投訴

      病情分析:
      下午如果需要長胖的話,嗯多吃一些肉類,嗯多吃一些高脂類的食物,嗯還要注意營養(yǎng)調(diào)節(jié),多吃蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你以后還是嗯多吃蔬菜和水果,多吃肉類,嗯,可以注意營養(yǎng),他慢慢回,長胖的
      

于洋
于洋 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,擅長血栓閉塞性脈管炎,動脈硬化閉塞癥,腦梗 幫助網(wǎng)友:950
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2017-11-04 14:08:33 我要投訴

      病情分析:
      平日里胃腸的消化,吸收情況怎樣?是否有腹瀉的癥狀?
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有任何癥狀,身體沒有什么不舒服。胖瘦問題都不大,只要健康就行。如果就想長稱,可以科學(xué)飲食,合理搭配。健身!
      以上是對“我是03年的女生,可是160的我只有80斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-04 14:11 ask816812163g 追問

沒有腹瀉癥狀,吸收很不好,請問要怎樣改善

2017-11-04 15:54醫(yī)生回答:

建議找個脈條好的老中醫(yī)把把脈,好好調(diào)理一下胃腸消化吸收功能。吸收好了,自然就會胖起來的

馮德杰
馮德杰 醫(yī)師 擅長: 甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:1765
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2017-11-04 14:09:41

      病情分析:
      你好,從描述癥狀來看,身高160,體重有80斤,想要長胖。平時吃飯怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      建議規(guī)律飲食,少吃油膩辛辣刺激的食物,高蛋白飲食,適量運動,規(guī)律作息,可以吃點健脾益氣藥或者食物,多吃點山藥,薏米等。

2017-11-04 14:12 ask816812163g 追問

吃飯很規(guī)律,平常不挑食,但就是不能夠吸收,請問要怎樣改善

2017-11-04 14:19醫(yī)生回答:

大便怎么樣呢?

顧玉梅
顧玉梅 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血壓,腦血管病,上 幫助網(wǎng)友:15638稱贊:110
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2017-11-04 14:12:22 我要投訴

      根據(jù)你描述你160,體重110斤左右合適,你八十斤太瘦。平時多吃有營養(yǎng)和熱量偏高的食物,如果胃不好,可以影響食物營養(yǎng)吸收,可以調(diào)理胃。適當(dāng)補充甜食,蛋白質(zhì)如雞蛋,脂肪食物如肉食類。
      

楊茗杰
楊茗杰 玉田縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,高血壓,痛風(fēng),胃炎,失眠,腎結(jié)石 幫助網(wǎng)友:2622稱贊:4
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2017-11-04 14:13:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所敘述的情況,目前身高正常,體型偏瘦。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)增加營養(yǎng),如肉蛋奶等,保證良好睡眠,可服用中藥調(diào)理脾胃改善營養(yǎng)吸收
      

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