腰困的睡不著，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，出現(xiàn)上述不適癥狀考慮與神經(jīng)衰弱癥有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食均衡，保持樂(lè)觀舒暢心情，按時(shí)作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免喝濃茶、咖啡，必要時(shí)可以適當(dāng)服用百樂(lè)眠膠囊調(diào)理
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康，例如頭暈。建議保持平和心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要藥物治療。
      

      你好！據(jù)您所述的情況出現(xiàn)不明原因頭暈和腰困癥狀，首先要排除近期有無(wú)感冒引起。腰部的困乏，要排除有無(wú)早期的腰肌勞損或腰椎間盤問(wèn)題?？煞貌悸宸揖忈屍徑獍Y狀，但重要的是要排查病因。
      
      以上是對(duì)“腰困的睡不著，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況經(jīng)常睡不著考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.