健康咨詢描述: 心情煩躁,不能聽到任何指責我的話,否則就大發(fā)雷霆,事后很后悔,我是得了什么病嗎?該怎么辦?
病情分析:
你好!有可能是因為平時緊張焦慮勞累壓力太大等等因素引起的。也有可能和長期個人性格有很大的關(guān)系。
指導意見:
建議你可以使用一些疏理肝氣的中藥來調(diào)節(jié)一下,比如說舒肝解郁膠囊。飲食方面不能吃辛辣刺激的食物,盡量避免上火。
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn),容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面,可能與個人的人格特征有關(guān)。嚴重的需要心理治療。
指導意見:
您好,您覺得哪個人在心情煩躁的時候能愿意聽到別人指責嗎?不要給自己貼標簽,心情煩燥,大發(fā)雷霆是正常的。接納自己比后悔更能平復心情。
以上是對“心情煩躁,不能聽到任何指責我的話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能是長期負面情緒導致。建議積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,釋放負面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
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