19周歲通過什么方式能長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。女19歲，建議你到醫(yī)院做個(gè)骨骺線x光片檢查。看骨骺是否完全閉合？如果沒有完全閉合，還有增長的空間。如果完全配合。身體已經(jīng)定型，基本就不能長高了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你到醫(yī)院做個(gè)骨骺線x光片檢查，看看骨骺是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果骨骺線完全閉合。你的身體基本定型?；揪筒荒茉龈吡?。平時(shí)要進(jìn)行多鍛煉。打籃球，羽毛球，排球足球，跳高，跳繩，跳躍運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)等。平時(shí)要吃，富含高蛋白的食物。牛奶，牛肉，動(dòng)物肝臟豆制品。都有助于身體增高。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議你放松心情，影響身高的因素有多方面的，主要是遺傳，后天營養(yǎng)，鍛煉等
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，保持良好情緒，首先拍片子看看骨骺線有沒有閉合，閉合后不再長高，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      
      以上是對(duì)“19周歲通過什么方式能長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考身高一般與遺傳基因有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，如打藍(lán)球，注意飲食要營養(yǎng)均衡，會(huì)對(duì)長高有所幫助的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您還有長高的可能，建議你適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓e極向上的運(yùn)動(dòng)，跳高跳遠(yuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      那建議吃一些鈣片兒，同時(shí)的話多吃一些含鈣的食物，例如豆類蝦類，晚上睡覺前喝一杯牛奶，這樣的話對(duì)你有一定的幫助
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是生長發(fā)育導(dǎo)致，另一方面是飲食生活不均衡，需要增加跑跳運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      口服維D鈣咀嚼片和多維元素片，并曬曬太陽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切記不可以熬夜。