作為一名高中生，每天早上六點就起床
女 | 15歲 2017-11-01 23:50:58
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 作為一名高中生，每天早上六點就起床，晚上十一點才下晚自習(xí)，十二點多才能睡覺，但一直不長，現(xiàn)在才157，體重90，覺得自己太矮了，就還想再長高個十來厘米，不知道要怎樣才能長高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-11-02 08:20:06 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況。你睡覺太晚會影響你的生長發(fā)育。不過你現(xiàn)在15歲了。再長十公分的可能性不大。
指導(dǎo)意見：
建議你可以到醫(yī)院查一下你的骨骼線?？匆幌履愕墓驱g情況。平常飲食方面要注意多吃一些有營養(yǎng)的。晚上早一點睡覺。
2017-11-02 08:22:43 我要投訴
病情分析：
像你這種情況來說，首先要注意保證每天8到10小時的睡眠的時間，注意休息
指導(dǎo)意見：
不能過度勞累，另外要注意營養(yǎng)搭配，促進身體的生長發(fā)育，注意保持避免有過多的壓力，注意均衡飲食
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