治療抑郁癥的辦法

      病情分析：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續(xù)超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測驗(yàn)一下比較好。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)抑郁情緒會(huì)出現(xiàn)失眠，無故乏力，心情低落，脾氣大等情況，如果嚴(yán)重影響生活，并且出現(xiàn)超過二周，需要引起重視哦
      

      你好，目前存在興趣下降，情緒低落的問題，考慮是抑郁發(fā)作的可能性，建議你樹立積極的心態(tài)，樂觀的面對困難，遇到煩惱的時(shí)候，及時(shí)的傾訴，避免壓抑和封閉自己，也可以做做健身運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑，這也是放松自己的有效方式，祝你健康快樂！
      

      你好、抑郁情緒一定因素下還會(huì)誘發(fā)抑郁癥等心理障礙疾病、所以及早提高認(rèn)識(shí)、早期對這情緒有效的調(diào)整是可以恢復(fù)的建議利用轉(zhuǎn)移注意力的方式、緩解抑郁情緒、例如看電視、學(xué)畫、玩游戲等情況、盡量保持自己心情愉快、外出旅游、交朋友都是釋放這種抑郁情緒的有效方式
      
      以上是對“治療抑郁癥的辦法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前有明顯的抑郁情緒了
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做心理測試，明確診斷，積極治療，或者進(jìn)一步咨詢心理科醫(yī)生，以便幫助您走出困境的
      

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的?？漆t(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。