怎么有效治療抑郁

      病情分析：
      你好你的情況如果是屬于抑郁癥的話，那么這種情況的話平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡可能多運(yùn)動(dòng)，多參加一些娛樂活動(dòng)，也可以服用一些抗異物藥物的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療
      指導(dǎo)意見：
      常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
      

      病情分析：
      像這個(gè)情況，大多數(shù)可能就是一個(gè)心理的因素，有可能和精神也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量的先做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣的話看看能不能緩解，也可以多去聊天兒，出去戶外活動(dòng)一下。
      
      以上是對“怎么有效治療抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁的藥治療，配合心理治療效果好。有人對抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難及問題，提高患者應(yīng)對能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境，以防復(fù)發(fā)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥日常表現(xiàn)則是無精打采，甚至消極對待發(fā)生在自己身邊的人和事，這種消極情緒常常影響著他們的正常生活。因此，及時(shí)對抑郁癥進(jìn)行治療是一件非常有必要的事情，建議你趕緊早期干擾，積極治療。專業(yè)的治療，可以幫助患者走出困境。
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢咨詢，很高興為您服務(wù)！抑郁癥的表現(xiàn)主要是失眠早醒，自罪自責(zé)，興趣喪失等等。
      指導(dǎo)意見：
      首先可以自我調(diào)節(jié)一下，試試戶外活動(dòng)和音樂減壓。注意勞逸結(jié)合，也可以找朋友閨蜜傾訴傾訴，實(shí)在緩解不了，可以去精神科面診咨詢一下，試試藥物輔助心理治療。
      

      許多種類抗抑郁藥物、物理治療、心理治療都可以治療抑郁癥。對有些病人來說，抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說，藥物治療和物理治療一起使用可能最有效。 特別是對嚴(yán)重抑郁癥患者，物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過物理治療的嵌入，慢慢使藥量減少從而降低藥物副作用帶來的危害。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。
      
      以上是對“怎么有效治療抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！