惡心反胃，有點(diǎn)頭暈，老想睡覺(jué)

女 | 21歲 2017-10-31 14:31:29 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：惡心反胃，有點(diǎn)頭暈，老想睡覺(jué)，但睡一會(huì)就起來(lái)了，睡不踏實(shí)，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王艷首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 不明原因消化道出血、不明原因腹痛、胃腸鏡診斷及治療

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2022-11-10 09:09:44 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，您這個(gè)得先排除胃部疾病引起的不適，如果排除了，建議平時(shí)可以放松心情，睡前不玩手機(jī)不看電視劇，不喝濃茶咖啡。如果身體允許，適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉和運(yùn)動(dòng)。睡前可聽(tīng)舒緩音樂(lè)，泡泡腳。平時(shí)飲食傷多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素。如果實(shí)在不行，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院睡眠門(mén)診進(jìn)行調(diào)整，可以先選用安神補(bǔ)腦液、甜夢(mèng)膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥。