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由于受了些刺激,感覺情緒不太穩(wěn)定

女 | 19歲 2017-10-29 18:18:58 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 由于受了些刺激,感覺情緒不太穩(wěn)定。遇到比較刺激的事,就喜歡發(fā)火。怎么辦,有時候還對對自己的男朋友,親戚這樣。

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2017-10-29 18:27:10 我要投訴

      你這情緒不太穩(wěn)定,可能也是焦慮和緊張造成的,你可以服用一些藥物,如果不服用藥物的話,靠自己調(diào)節(jié)也可以,你可以平時放松自己的心情,聽一些舒緩的令你心情愉悅的音樂,也可以放平和的心態(tài),和好朋友聊聊天,把自己的心里話說給知心的人聽。當你在要發(fā)脾氣的時候,請你轉(zhuǎn)移一下注意力,去做其他的事情,去想其他的事情;總之你要放松自己的心情,不要過度緊張,就能緩解。
      

張赫囡
張赫囡 其他 幫助網(wǎng)友:43527稱贊:255
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2017-10-29 18:23:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,上述描述的癥狀表現(xiàn)不排除是有些青春期心境障礙的傾向的。
      指導意見:
      平時的話可以適當?shù)倪\動看書聽音樂散步分散下注意力,必要時需要接受心里疏導甚至藥物加以控制。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2017-10-29 18:23:43 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的病情描述,有可能是因為不良情緒,而引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見:
      你好,建議你口服谷維素,刺五加,逍遙丸。并保持情緒愈快,充足睡眠,加強運動鍛煉。
      
      以上是對“由于受了些刺激,感覺情緒不太穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-29 18:23:54 我要投訴

      你的負性情緒不是心理問題,是心理問題的結果,不想要負性情緒的話,需要關注引起心理問題的問題,本身。建議你學會改變多角度看問題,改變思維方式,放下過去,放松情緒。
      

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