13歲女，現(xiàn)在我很黑

      身體是否白與遺傳基因有關(guān)系，與后天的飲食習(xí)慣和接觸的環(huán)境有關(guān)系，建議您多吃蔬菜水果，不要長時間暴露在陽光之下，另外要勤洗澡，注意個人的清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，想要變白美白。首先皮膚，與遺傳和個人的營養(yǎng)飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議平時多吃含維c高的食物。比如，蘋果蔬菜，番茄。第二，要注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述皮膚倒楊少是有個體差異到這不影響你正常的生活
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。增加營養(yǎng)就可以啦保證每天有充足的睡眠時間，這樣對身體健康很重要。
      
      以上是對“13歲女，現(xiàn)在我很黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！