電腦游戲沉迷，怎么戒掉過正常生活

      你好，如果想要戒掉網(wǎng)游就要找一點別的事情來代替，作為緩沖，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，平時最好還是要多看看書，能夠磨練一個人，多結(jié)交幾個好朋友，出去散散心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述這種習(xí)慣是很不健康的，建議你要適當(dāng)?shù)拇蛴螒颉?br />      指導(dǎo)意見：
      注意休息，保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律生活規(guī)律飲食保證每天有充足的睡眠時間，這樣對你的身體健康很重要。
      

      病情分析：
      你好，要想戒掉，迷戀游戲這種習(xí)慣，只要是自個下決心就可以戒掉，其他沒有好的方法，只要是自己有毅力，
      指導(dǎo)意見：
      建議你正常上班休息的時候按時睡覺，其余時間，多參加社會的各項有益活動，打打籃球，參加體育鍛煉，到圖書館學(xué)習(xí)，或是找知心朋友聊天兒，
      
      以上是對“電腦游戲沉迷，怎么戒掉過正常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是屬于網(wǎng)游沉迷的一個現(xiàn)象，也是非常常見的一個現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以考慮一下夏天如果下定決心的話，可以考慮換一個工作，換一個休息時間比較少的工作，多和周圍的朋友出去逛逛，玩一玩
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你染上了網(wǎng)癮，目前認(rèn)識到了危害性，想戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      如果一件事達到了迷的程度，去改變有很大困難，所以要下大決心去改才可以，你可以在下班后做其它有意義的事代替打游戲，逐漸遠離它。
      

      人如果在現(xiàn)實生活中找不到寄托，精神，無法達到充實狀態(tài)，那就很容易沉迷于游戲，去游戲中寄托自己的精神，如果想從里面跳出來，一定要問問自己沉迷于游戲是在逃避什么問題嗎？另外，要坦然的面對自己的生活，找到一些更有興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，實際上就是一種精神空虛和尋求精神寄托的表現(xiàn)，同時也是自我認(rèn)同感的缺失，而需要在網(wǎng)絡(luò)世界里找到你的價值。
      指導(dǎo)意見：
      您能主動選擇改變現(xiàn)狀是非常難能可貴的，建議你先制定幾個小目標(biāo)，1看幾本好書，比如名人傳，勵志的書，2參加一些體育鍛煉，3，幫助家人做一些力所能及的事情，把工作閑暇時間利用起來，找到自己真正的價值，相信你一定會越來越優(yōu)秀，加油！
      
      以上是對“電腦游戲沉迷，怎么戒掉過正常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！