最近在長(zhǎng)跑跑了兩個(gè)禮拜頭一個(gè)禮拜每天晚上8000米

      病情分析：
      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)量大引起的肌肉及韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，看有無(wú)半月板損傷及韌帶損傷，確診后進(jìn)行治療。注意休息，減少活動(dòng)，做好運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)，避免再次損傷。

      病情分析：
      從你的情況來(lái)看的話，考慮還是運(yùn)動(dòng)量太大了，建議現(xiàn)在的話休息一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，疼的話可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)你的情況能夠有所幫助。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你不要跑了，要休息。不能這樣運(yùn)動(dòng)太劇烈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要太劇烈，這樣對(duì)你的身體不好。不要想太多了，保持心情愉快
      以上是對(duì)“最近在長(zhǎng)跑跑了兩個(gè)禮拜頭一個(gè)禮拜每天晚上8000米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮關(guān)節(jié)韌帶，一般問(wèn)題不大，可以慢慢自行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免過(guò)度勞累，可以去做些正規(guī)的中醫(yī)理療，可以適當(dāng)按摩放松肌肉，問(wèn)題不大，可以放心了！

      病情分析：
      你好！你這種情況應(yīng)該是有肌肉拉傷，活動(dòng)過(guò)量造成的，引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況還是要適量，不要太過(guò)度，暫時(shí)先降一些運(yùn)動(dòng)量吧，或者注意休息兩天。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，最好不要跑這么多，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少活動(dòng)，適當(dāng)功能鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受涼，希望我的建議對(duì)你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是膝蓋的韌帶或者是肌肉出現(xiàn)勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下需要休息，可以通過(guò)熱敷按摩的方式緩解，如果是疼痛厲害需要理療處理。
      以上是對(duì)“最近在長(zhǎng)跑跑了兩個(gè)禮拜頭一個(gè)禮拜每天晚上8000米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！