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打籃球時和乏力時主要是小腿抽筋每一都這樣要怎么樣才

男 | 17歲 2017-10-27 16:20:32 12人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 打籃球時和乏力時主要是小腿抽筋每一都這樣要怎么樣才能緩解

醫(yī)生回復區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2017-10-27 16:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況主要是因為缺鈣導致的,缺鈣會引起小腿的抽筋
      指導意見:
      這種情況建議您要有充足的營養(yǎng),主要蛋白質(zhì)飲食為主,同時要補充鈣質(zhì),祝你生活愉快。
      

李發(fā)運
李發(fā)運 醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,闌尾炎,鼻竇炎,中耳炎,扁桃體炎,過敏性 幫助網(wǎng)友:1398稱贊:4
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2017-10-27 16:23:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,初步考慮是缺鈣引起的肌肉痙攣。
      指導意見:
      建議,到藥店買一些好點兒的鈣片如鈣爾奇等每天吃一些,經(jīng)常吃排骨喝排骨湯也可以補鈣。
      

張敏
張敏 醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng),心血管系統(tǒng),頸腰椎,關節(jié)疾病,兒科, 幫助網(wǎng)友:14983稱贊:52
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2017-10-27 16:23:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,目前的情況,多考慮為缺鈣引起;
      指導意見:
      目前建議平時飲食可以適當?shù)脑黾逾}質(zhì)飲食,注意下肢保暖,多泡泡腳等,觀察。
      
      以上是對“打籃球時和乏力時主要是小腿抽筋每一都這樣要怎么樣才”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:47037稱贊:42
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2017-10-27 16:23:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,打籃球和乏力時出現(xiàn)小腿抽筋的原因多考慮是缺鈣導致的。
      指導意見:
      建議平時注意休息和飲食,可以去醫(yī)院檢查下微量元素,如果是缺鈣可以口服點碳酸鈣D3咀嚼片。
      

霍捷
霍捷 重慶醫(yī)科大學   三級公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友:11705稱贊:1682
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2017-10-27 16:23:59 我要投訴

      病情分析:
      抽經(jīng)主要有幾種原因,第一是受寒,第二主要還是因為本身缺鈣所引起的。
      指導意見:
      建議你降低運動強度,另外多注意飲食營養(yǎng)當中鈣質(zhì)的補充,多喝一些牛奶,或者可以吃一些鈣片
      

王智剛
王智剛 定西市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰背肌筋膜炎,頸肩腰腿痛,骨關節(jié)炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:609
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2017-10-27 16:24:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,劇烈運動后小腿抽筋這個情況一般是考慮缺鈣引起的。
      指導意見:
      缺鈣會引起小腿抽筋的,建議你口服鈣片,多喝牛奶,平時多曬太陽,慢慢就會恢復的。
      

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復護理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-10-27 16:24:25 我要投訴

      病情分析:
      你描述的癥狀考慮是劇烈運動引起的肌肉痙攣,可以用熱毛巾熱敷患處。
      指導意見:
      建議平時要加強營養(yǎng),多吃含鈣量,含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,多曬太陽,可以吃些鈣片調(diào)理。
      
      以上是對“打籃球時和乏力時主要是小腿抽筋每一都這樣要怎么樣才”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

齊靜峰
齊靜峰 雞澤縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、心腦血管疾病、慢阻肺、消化性潰瘍,小孩感冒 幫助網(wǎng)友:19488稱贊:232
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2017-10-27 16:24:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,綜上所述您的情況是腓腸肌痙攣,就是缺鈣導致的小腿抽筋的表現(xiàn),特別在著涼或勞累時容易誘發(fā)抽筋。
      指導意見:
      建議您首先是要進行有效的補鈣治療,可以選用碳酸鈣制劑吸收較好,配合維生素D制劑幫助鈣的吸收,然后避免著涼、勞累等,一般就沒有問題了。
      

趙冬玲
趙冬玲 護師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機指,足 幫助網(wǎng)友:18815稱贊:23
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2017-10-27 16:24:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮可能是缺鈣引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你可以口服鈣爾奇治療。平時要多吃含鈣豐富的食物如牛奶,豆?jié){,綠色蔬菜等。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2017-10-27 16:25:10 我要投訴

      病情分析:
      你好結合描述情況,打籃球,乏力體虛時候,會引起小腿抽筋情況,需多注意一下,
      指導意見:
      建議一般多是有引起缺鈣情況,導致腿部抽筋比較明顯,需合理及時補充一下鈣劑,二十一金維他,善存等都可以起到調(diào)節(jié)補充,平時也需要加強營養(yǎng),多吃富含鈣豐富食物,
      

陳順風
陳順風 護師 擅長: 外科類疾病,外傷縫合,處理傷口等護理基礎知識 幫助網(wǎng)友:6268稱贊:14
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2017-10-27 16:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,小腿抽筋。
      指導意見:
      你好,這樣的情況,建議平時注意加強營養(yǎng),每天早上喝牛奶,補點鈣片,希望我的回答能幫助到你。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-10-27 18:39:20 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題小腿抽筋應和氣血虛寒,缺乏鈣,營養(yǎng)不足。受涼的問題。肝腎不足有關系的
      指導意見:
      可以適當?shù)酿B(yǎng)氣血,保證睡眠。飲食的均衡性很重要的,可以適當?shù)挠弥兴幍姆椒B(yǎng)氣血,適當?shù)睦麧袷韪谓∑⒄{(diào)養(yǎng)比較好的
      

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