我40歲，女性，人材一直微胖

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，減肥效果不好考慮還是方法方式有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      要想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，每天練習(xí)仰臥起坐是一個(gè)不錯(cuò)的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開(kāi)始就做次數(shù)過(guò)多，要慢慢增加次數(shù)，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是因?yàn)殚L(zhǎng)痘而造成的毛孔粗大，可以使用一些專業(yè)藥妝產(chǎn)品進(jìn)行治療，比如法國(guó)雅皙祛痘除印二合一，其中的植物成分也能達(dá)到控油補(bǔ)水，收縮毛孔的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議控制飲食，多鍛煉身體，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物，加強(qiáng)鍛煉，避免暴飲暴食。
      
      以上是對(duì)“我40歲，女性，人材一直微胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意控制飲食，不吃或少吃零食，規(guī)律作息