右腳扭傷一個(gè)月，左腳被車刮傷嚴(yán)重傷筋

      病情分析：
      按照你的描述，左腳踝，右腳踝都有，韌帶拉傷的情況。左腳踝嚴(yán)重一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好要進(jìn)行左側(cè)腳踝的高分子夾板，外固定四周左右。為只有在穩(wěn)定的環(huán)境下，拉傷的韌帶才能夠完全修復(fù)。預(yù)防，因?yàn)轫g帶修復(fù)不完善，形成的韌帶松弛造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，反復(fù)出現(xiàn)，腳踝的疼痛。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況屬于外傷造成的韌帶肌腱損傷，恢復(fù)起來(lái)還是比較慢的，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有固定？石膏固定最好，現(xiàn)在還有沒(méi)有腫脹的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，局部貼用活血化瘀的膏藥，每天最好燙腳，能改善局部血液循環(huán)，如果您當(dāng)時(shí)固定了，現(xiàn)在應(yīng)該是沒(méi)有什么大的癥狀了。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況這種外傷導(dǎo)致的挫傷的還是比較嚴(yán)重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況要注意的就是，及時(shí)休息養(yǎng)護(hù)，同時(shí)輔助中藥進(jìn)行調(diào)整治療。早期養(yǎng)護(hù)是重要的。
      
      以上是對(duì)“右腳扭傷一個(gè)月，左腳被車刮傷嚴(yán)重傷筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好以后在陰雨天變天估計(jì)還是會(huì)有一些不舒服的但是現(xiàn)在護(hù)理的好不舒服的感覺(jué)會(huì)減弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      扭傷可以做按摩熱敷微波可以用一些活血化瘀的藥傷口那里不要碰到水不要吃辛辣刺激的食物和海鮮類食物要定時(shí)消毒最近盡量不要走動(dòng)多休息祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      現(xiàn)在還水腫嗎？活動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有疼痛感，活動(dòng)量不要太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      水腫明顯的話，就得抬高患肢以減輕水腫癥狀。減少活動(dòng)，口服活血化瘀藥物，局部外用云南白藥氣霧劑。有條件的話還可以局部理療。一般保養(yǎng)好的話不會(huì)留后遺癥。