醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上吃完晚飯后一個(gè)鐘后跑長(zhǎng)跑

      病情分析：
      這是可能要注意是屬于勞累導(dǎo)致的癥狀，都是可能會(huì)影響的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般需要聽(tīng)取醫(yī)生建議繼續(xù)休息，基本適當(dāng)喝水，都是很重要，你繼續(xù)減少勞累，鹽水少量。

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為進(jìn)行跑步進(jìn)行減肥，跑完后最好是不要吃食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：
      1、跑完后可以喝淡鹽水，特別是出汗多的時(shí)候。
      2、減少食物攝入，適當(dāng)節(jié)食。
      3、多食蔬菜、水果。
      祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每天做有氧運(yùn)動(dòng)，是很有效的，減肥，需要注意的是，跑步后，喝溫開(kāi)水比較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，跑步以后注意休息，避免過(guò)度的勞累，睡覺(jué)前喝杯溫開(kāi)水，可以緩解疲勞的癥狀，還有利于減肥，加速體內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)的代謝
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上吃完晚飯后一個(gè)鐘后跑長(zhǎng)跑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！