健康咨詢描述: 一到冬天就手腳冰冷,是不是腎虛的原因。這還不算太冷都是。需要吃什么補(bǔ)一下嗎?
你好,冬天手腳冰冷考慮氣血虛弱對(duì)筋肉溫煦作用減弱有關(guān),陽(yáng)虛衛(wèi)外不固,易感受風(fēng)寒濕邪所致,注意增加營(yíng)養(yǎng),另外一方面考慮局部血液循環(huán)差有關(guān),每天晚睡前用紅花水泡泡腳,每天保持一定量體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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