健康咨詢描述: 我現(xiàn)在躺在床上很難才能進(jìn)入睡眠,好不容易睡著后,只要動靜大點(diǎn)我就會醒過來,還很容易做夢,一做夢就停不下來了,早上起來很困很難受,就像一晚上沒有休息一樣,整個人都很疲憊,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:失眠有哪些治療方法
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是失眠引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,我建議吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,加強(qiáng)鍛煉
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為失眠引起的不適表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好!建議口服佐匹克隆片,谷維素等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合,放松心情,避免勞累緊張。
病情分析:
您好,失眠,做夢,考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見:
只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
以上是對“失眠有哪些治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用安神定志丸或者是養(yǎng)血安神丸來治療,平時不要想事情過多學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
病情分析:
根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致,病因可能和情志有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議服用朱砂安神丸
預(yù)防措施:保持心情平靜,切勿發(fā)脾氣或過度思慮。多吃水果為宜。
病情分析:
您好,很難才能進(jìn)入睡眠這種情況多考慮是有心血不足引起的不適癥狀
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查一下,可以吃點(diǎn)歸脾丸,酸棗仁顆粒等治療,多喝水清淡飲食,少吃辛辣刺激。
病情分析:失眠,指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足.又稱入睡和維持睡眠障礙,祖國醫(yī)學(xué)又稱其為“不寐”,“不得眠”,“不得臥”,“目不瞑”,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證,為各種原因引起入睡困難,睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠),早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等.
指導(dǎo)意見:晚上睡覺的時候不要想太多的事,盡量讓自己平靜下來,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松,睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺D蹋盹埡笊⑸⒉?,晚上泡泡熱水腳,左右拍拍涌泉穴,直到酸痛就好,幫助人很好的睡眠。
以上是對“失眠有哪些治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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