有問必答網心理健康科失眠 → 但是最近這幾天越來越嗜睡

但是最近這幾天越來越嗜睡

女 | 15歲 2017-10-23 11:43:17 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 但是最近這幾天越來越嗜睡,一天睡覺時間15小時,醒了還是覺得睡不夠,食欲很好,不知道應該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2017-10-23 11:46:28 我要投訴

      你好,這個睡眠時間是比較長了,這個情況是大腦的興奮抑制狀態(tài)出現了不平衡,你得自己及時的調整,規(guī)定的時間內起床,起床后先運動運動,可以提高一天的精神,白天很嗜睡的話,可以準備點咖啡,喝點咖啡,提提神

2017-10-23 11:57 ask81435523du 追問

。我不因為心理原因退學了

2017-10-23 12:50醫(yī)生回答:

那你平時也要合理制定一下每天的生活計劃,不能長時間的賴床,得強迫自己多去運動運動,每天都找點事情做

2017-10-25 06:12 ask81435523du 追問

好的,謝謝醫(yī)生。

2017-10-25 11:18醫(yī)生回答:

你好,不客氣的,祝你早日康復

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網友:55383稱贊:86
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2017-10-23 11:46:40 我要投訴

      你好!根據你的描述,可能由于學習壓力大,身體出現了昏睡,建議到醫(yī)院查一下血糖,血壓,如果沒有異常,建議睡到自然醒,可以使您身心全部放松,以全新的姿態(tài)投入到學習當中。

2017-10-23 12:34 ask81435523du 追問

我因為心理原因退學了。

2017-10-23 16:01醫(yī)生回答:

你好!心有多大,舞臺就有多大,學習是最公平的一件事情,建議不要用你的任性來荒廢大好的青春,趕快到學校,向老師承認錯誤,靜下心來學習,用你的努力來報答父母。

2017-10-25 06:05 ask81435523du 追問

?如果不了解心理疾病的話作為醫(yī)生請不要亂說話謝謝。我沒有做錯什么為什么要向校方道歉?我是來咨詢的不是聽你們來教育我的。如果身為醫(yī)生還不懂抑郁癥等心理疾病的話推薦你去“百度”。

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網友:91955稱贊:21
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2017-10-23 11:45:08 我要投訴

      病情分析:
      現在這個情況大多數可能還是睡眠質量不好所引起的這種表現。
      指導意見:
      本來說睡眠質量不好的話,也會影響到心情,這種情況也是有可能的。有可能也會影響到飲食的問題。
      
      以上是對“但是最近這幾天越來越嗜睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經麻痹,骨關節(jié) 幫助網友:32339稱贊:4
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2017-10-23 11:47:32 我要投訴

      病情分析:
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致腦部供血不足,腦髓失去營養(yǎng),因此嗜睡,全身乏力等
      指導意見:
      建議給補氣血,養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒,安神補腦液治療,并建議加強身體鍛煉,增強體質。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2017-10-23 11:50:10 我要投訴

      指導意見:
      您好!換季或天冷嗜睡也是常見的現象,根據您的年齡來看,應該是中學生,那么,學習的計劃和目標,如果很明確很清晰,并且學習動機端正,那么,學習的動力應該是比較大的,所以,建議您制定好屬于自己的切實可行的學習計劃和目標,并且嚴格地去執(zhí)行,這樣的話,每天都有要去實現的目標,自然就有了動力和適度的壓力,就不會放任自己去睡覺了,也算是一種自我監(jiān)控和督促。
      

李立波
李立波 大同康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 顱腦,腰椎間盤,頸椎間盤膨出突出,胸肺,副鼻竇,乳 幫助網友:682
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2017-10-23 11:50:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果時間短暫可以先觀察。如果持續(xù)的時間比較長??紤]嗜睡的可能。
      指導意見:
      嗜睡主要是由于患者脾胃濕氣重有關??梢赃m當的吃點丹梔逍遙丸與補中益氣丸,平時清淡為宜。
      

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