適量喝酒有助于消除上臺(tái)緊張嗎

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，飲酒會(huì)是神經(jīng)緊張放松，所以適當(dāng)飲酒有緩解心里緊張等作用，
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有緊張心里，可以通過合理日常生活鍛煉緩解，不提倡飲酒刺激調(diào)節(jié)，酒精有麻木神經(jīng)作用，當(dāng)出現(xiàn)緊張心里時(shí)，飲酒會(huì)緩解這種情況，所以也是因人而異的，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要加強(qiáng)自信心的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，發(fā)言前多熟悉發(fā)言稿，加強(qiáng)自信心的鍛煉，可以逐步克服這種緊張心理的
      

      病情分析：
      你說的這種情況從醫(yī)學(xué)道理上講，是沒有科學(xué)根據(jù)的，緊張情緒自身神經(jīng)調(diào)節(jié)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人的機(jī)體素質(zhì)不一樣，心理素質(zhì)承受能力也是不一樣的，緊張與放松，這是個(gè)人心理調(diào)節(jié)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響的，喝酒不會(huì)消除緊張的，應(yīng)該自我調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“適量喝酒有助于消除上臺(tái)緊張嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種說法是不科學(xué)的，少量飲酒可以讓人興奮，精神放松，但是酒精刺激是暫時(shí)的
      指導(dǎo)意見：
      建議不要用這種方式刺激自己的身體，平時(shí)注意放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力。培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于焦慮，建議平時(shí)盡量多看看心理方面的書籍改善心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      多加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練逐步鍛煉這方面能力，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的抗焦慮藥物改善。
      

      你好，少量的酒精是可以麻痹神經(jīng)的，確實(shí)在某種程度上可以緩解緊張。但不是每個(gè)人都適用，而且也不要長期用這個(gè)方法，容易產(chǎn)生依賴。