問下我頭發(fā)脫得厲害，怎么辦啊

      病情分析：
      頭發(fā)脫得厲害，考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議七寶美鬢丹和生發(fā)丸治療，平時多鍛煉身體
      指導意見：
      黑色的食物益精補腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調(diào)養(yǎng)也很重要，脾胃好了，腎也會慢慢好
      

      病情分析：
      平時飲食上要注意：1、蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主題物質(zhì)要素?？啥喑耘Ｄ?，雞蛋，瘦肉，魚類等食物；2、維生素可促進頭發(fā)生長。
      指導意見：
      可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物；3、食入含鋅食物，如動物肝臟，干果食品，鋅可改善頭發(fā)組織，增強頭發(fā)彈性
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)脫得厲害，掉下的頭發(fā)發(fā)根粗細一樣，根部有小白點，頭發(fā)不油膩，稍微有點頭皮屑，不癢，是腎虛。
      指導意見：
      建議注意休息的，需要注意加強營養(yǎng)，鍛煉身體的，補腎健體多吃蔬菜水果，會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“問下我頭發(fā)脫得厲害，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當?shù)南醋o方式、病理性脫發(fā)等。
      指導意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長。