健康咨詢描述: 我這個高血壓是什么原因?說一下具體的情況,高三畢業(yè)那年,因為好吃懶做,幾乎天天吃宵夜,暴飲暴食,熬夜,抽煙,偶爾通宵,喝酒,結果體重從原來125左右一下胖了十多斤。上大學更不要說了,除了這些就是天天坐在電腦面前不動。后來得知血壓140.慢慢的150,160.甚至170。發(fā)覺這個問題后,從國慶開始我堅持跑步,血壓慢慢控制在140-100(收縮壓),最近這一個禮拜血壓基本都在130以下,120的也占一部分。舒張壓基本90以下。不經(jīng)運動我現(xiàn)在飲食也控制了,不吃肉,只吃素。有時候感覺非常頭痛,血壓恢復還是蠻快的,剛開始還以為是血壓測量不準,都換了還幾個血壓測量器了。所以請醫(yī)生給一下意見,飲食上注意什么,偶爾吃一下肉沒事嗎?
病情分析:
考慮你的血壓高跟暴飲暴食,飲酒,抽煙等一系列不良習慣有很大關系。
指導意見:
建議繼續(xù)飲食控制,低鹽低脂飲食,少食肥肉,可以吃些瘦肉,繼續(xù)運動,戒煙戒酒,規(guī)律作息。
病情分析:
分析考慮你的不良生活習慣,熬夜,抽煙,暴飲暴食,整天打電腦,欠運動都是誘發(fā)導致高血壓的因素
指導意見:
建議應該是首先糾正你的以上不良生活習慣,飲食上宜清淡,避免過咸,戒煙限酒,可以考慮用中藥打粉沖水喝,如使用丹叁,田七,山楂
你好,偶爾吃一下肉是沒有問題的,只要注意低鹽低脂飲食就可以了,同時我建議你可以吃紅色的瘦肉,尤其是牛羊肉,這種類型的肉相對適合心腦血管疾病的人食用。
以上是對“我這個高血壓是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的癥狀,年輕患者高血壓,一方面排除是否有先天性高血壓引起的。
指導意見:
建議1注意休息及飲食,適當鍛煉身體熬夜,不要吃油膩性性食物,飲食均衡。
病情分析:
高血壓是一個常見的心內(nèi)科疾病的,診斷就是需要升高的,機制主要是血管性
指導意見:
早點心內(nèi)科檢查,綜合整體情況列出一個吃藥方案,平時注意清淡飲食,避免情緒激動,適當鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你血壓現(xiàn)在還是挺好的,這是你堅持鍛煉的效果。
指導意見:
建議你繼續(xù)保持鍛煉的習慣,飲食清淡,偶爾吃點肉可以,但是要少吃,控制體重,保持心情愉快。
病情分析:
你好:飲食運動控制血壓是個很好的方法,當然需要長期堅持,低鹽飲食也非常重要。
指導意見:
建議:低鹽飲食,合理運動,控制體重,可以少量進食肉類,以瘦肉為主,避免脂肪含量高的食物,必要時服用藥物治療。
以上是對“我這個高血壓是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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