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我是12歲,臉比較胖

女 | 12歲 2017-10-21 09:26:36 7人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我是12歲,臉比較胖,上個月稱重是89.6斤,平時愛:吃的是瘦肉,臉上還有很多豆豆,目前已經(jīng)買咯寶寶霜在用了,我想問如何去瘦臉,以及瘦身,拜托了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-10-21 09:37:55 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,平時飲食生活習慣怎么樣?有沒有不愛運動的習慣
      指導意見:
      根據(jù)您目前的年齡來估算,確實是體重看上去有點超重,但是這種情況要根據(jù)具體的身高,而估算一下,平時注意控制飲食,不要吃太多的,高熱量脂肪食物注意加強體育運動鍛煉
      

武俠
武俠 濟南市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙髓炎,牙齦炎 幫助網(wǎng)友:878稱贊:1
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2017-10-21 09:40:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,屬于青春期的一個減肥方面的問題是比較常問的一個問題
      指導意見:
      由于你的年齡較小,不要刻意的去減太多,平時的話,針對你這年齡街多少錢一不要吃油炸零食好好吃飯,不要吃油膩的,多運動就可以啦!
      

袁蕾
袁蕾 護師 擅長: 婦科常見疾病,如宮頸糜爛,各類陰道疾病,附件炎,盆 幫助網(wǎng)友:24961稱贊:16
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2017-10-21 09:41:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,想要減肥的話,一般來說是可以采取健康的減肥方法。
      指導意見:
      可以采取運動減肥,或者飲食減肥,長痘痘的話是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,這種情況的話,可以考慮。多吃水果,蔬菜
      
      以上是對“我是12歲,臉比較胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 主要是于上呼吸道感染,腸胃炎,陰道炎等等常見的疾病 幫助網(wǎng)友:139516稱贊:1249
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2017-10-21 09:41:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見:
      你好,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-10-21 09:42:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況可能和你個人飲食習慣體制缺乏運動有關(guān)系,導致的肥胖
      指導意見:
      應該多吃些青菜水果,配合有氧運動,減輕體重,這樣也能夠降低體內(nèi)濕熱,減少痘痘,注意平時個人衛(wèi)生,祝您健康
      

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2017-10-21 09:42:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你太小。沒什么特殊辦法,就是多做運動少吃。其它的方法不適合你。
      指導意見:
      無論是藥物還是手術(shù)都不適合對十二歲的小孩子使用。最健康的方法還是多做運動,控制飲食。
      

陳玉鋒
陳玉鋒 正定縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腺瘤、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺癌等頸部疾病; 幫助網(wǎng)友:6023
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2017-10-21 09:43:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導意見:
      建議你多參加運動鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,含糖量高的食物,一定能瘦下來的。
      
      以上是對“我是12歲,臉比較胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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