我站著和朋友聊天，可能有20多分鐘

      如果出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，可能是由于長時間的負重勞累等原因，導致局部肌肉疲勞過度出現(xiàn)肌肉勞損造成的，還有可能是由于患者體內(nèi)缺鈣等原因造成的。
      

      病情分析：
      不是的，請放心，抽筋就是所謂的韌帶痙攣，是長期不用動或者是用動太劇烈導致的
      指導意見：
      建議適當?shù)幕顒?，活動完之后要自己按摩腿部。平時多吃水果蔬菜，補充維生素。
      

      病情分析：
      您好，建議您查一個血鈣，看是否是缺鈣。另外，由于抽筋是肌肉強烈的收縮，一般來說，短期之內(nèi)會有肌肉的酸痛，過一段時間會消失的。
      指導意見：
      建議您查一個血鈣，看是否是缺鈣。另外，由于抽筋是肌肉強烈的收縮，一般來說，短期之內(nèi)會有肌肉的酸痛，過一段時間會消失的。
      
      以上是對“我站著和朋友聊天，可能有20多分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你去化驗一下，微量元素看看。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時注意局部保暖，建議去醫(yī)院拍個片子看看。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意運動過度，或者寒冷因素影響導致的可能性。
      指導意見：
      睡醒了就要及時就診控制活動強度，及時保暖，同時也要注意缺鈣的影響，建議繼續(xù)補充葡萄糖酸鈣。