強迫思維一個多月了，在深圳

      指導意見：
      你好，結(jié)合你的描述和情況，強迫思維的話，是一種，精神心理，因素導致的，那么，調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，哎，您能描述一下你的具體的表現(xiàn)嗎？這樣的話我才很可以幫你，診斷，然后再幫你開點藥
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的病情表述，你的問題是，女，48歲。強迫思維一個多月了，在深圳，北京按受中西醫(yī)治療，可是癥狀時好時壞，你的這個問題是關(guān)于精神方面的疾病，很可能是焦慮抑郁，強迫癥的表現(xiàn)，建議服用治療這方面的藥。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情表述，你的這個問題是關(guān)于精神方面的疾病，很可能是焦慮抑郁，強迫癥的表現(xiàn)，建議服用治療這方面的藥。推薦服用來士普片（艾司西酞普蘭片），每日一次，每次一片。這個藥副作用是最小的。
      

      病情分析：
      你好：
      對于強迫思維，多是強迫癥的主要癥狀之一，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法反反復復侵入的日常生活。
      對于中西醫(yī)治療強迫癥，因其病變特點在于心理因素主導，所以藥物治療多只是輔助，效果主要啟到輔助作用。
      指導意見：
      對于此病的治療，最主要的在于自身的心理調(diào)理。以下幾點建議希望你參考
      一是重塑健全人格；自我分析內(nèi)心的矛盾沖突，然后自我解決問題，增加其適應環(huán)境的能力。
      二是思維阻斷法，可轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。
      三是暴露反應預防，鼓勵自已逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產(chǎn)生強迫行為，比如自己很怕臟必須反復洗手以確保自己不會得病。
      另外你可以參考”森田療法“自行禪療。
      
      以上是對“強迫思維一個多月了，在深圳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！