老師我肚子有點大平時應該怎么調理生活飲食才能讓我的

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是自己肥胖，肚子上肉比較多的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以采用針灸減肥配合跑步訓練的方法進行治療，平時飲食應該以清淡飲食為主，不要吃油膩的東西，
      

      病情分析：
      女性，48歲。肚子有點大平時應該怎么調理生活飲食才能讓我的肚子變小是不是要從飲食上調理要怎么搭配。
      指導意見：
      飲食上油炸的，高熱量高脂肪食物少吃，零食小食品不要吃，每天堅持做平板支撐。