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我用4斤的啞鈴練肱二頭肌

男 | 14歲 2017-10-18 20:46:40 9人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我用4斤的啞鈴練肱二頭肌,和胸肌,會不會長不高??????????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網(wǎng)友:7207
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2017-10-18 20:49:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,14歲男性,用四斤的啞鈴鍛煉肱二頭肌和胸肌,想問問這樣會不會長高
      指導(dǎo)意見:
      人體的身高受到多種因素的影響,比如以后天的營養(yǎng)因素,先天的遺傳因素,也還有后天的鍛煉因素,你這個鍛煉主要鍛煉的是肌肉跟長不長高關(guān)系不是很大
      

楊陸
楊陸 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 顱內(nèi)腫瘤,出血,外傷等。 幫助網(wǎng)友:10894
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2018-06-25 02:17:42 我要投訴

      您好,人的身高影響因素主要有遺傳和生長環(huán)境等。用啞鈴鍛煉身體練肌肉,跟身體生長發(fā)育沒有直接關(guān)系。平時應(yīng)注意營養(yǎng)攝入,不要勞累過度,科學(xué)鍛煉。
      

榪鐵磬
榪鐵磬 北京市健宮醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄癥、膝關(guān)節(jié)炎自 幫助網(wǎng)友:155
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2017-10-18 20:53:37 我要投訴

      病情分析:
      鍛煉肱二頭肌和胸肌和身高并不矛盾。所以放心的鍛煉,不會有什么太大影響的。
      指導(dǎo)意見:
      鍛煉肱二頭肌和胸肌和身高并不矛盾。所以放心的鍛煉,不會有什么太大影響的。
      
      以上是對“我用4斤的啞鈴練肱二頭肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-10-18 20:53:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是不會影響長身高的,不用太擔(dān)心,多運動是可以促進長身高的
      指導(dǎo)意見:
      身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的,平時盡量多喝牛奶補鈣
      

劉紅亮
劉紅亮 凌源凌鋼醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:4116稱贊:3
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2017-10-18 21:00:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,不會的,你這種情況屬于身體鍛煉,對發(fā)育有一定好處的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況放心吧,你進入青春期后就會出現(xiàn)身體長高的,鍛煉不會停止身體發(fā)育的。
      

李云哲
李云哲 雞東縣新華衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎結(jié)石,胃潰瘍,膽囊炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:4817
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2017-10-18 21:04:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你訓(xùn)練多長時間了?有什么不舒服的癥狀嗎?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況,我個人認(rèn)為應(yīng)該不會影響你長高,那你還應(yīng)該多鍛煉,跑步

2017-10-18 21:48 ask76734760mo 追問

我每天練個10分鐘左右的樣子

2017-10-18 21:48醫(yī)生回答:

嗯,沒問題,多練也沒問題。

徐靜權(quán)
徐靜權(quán) 天津市第三中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腺瘤,肛周膿腫,乳腺增生,甲狀腺炎,乳腺癌, 幫助網(wǎng)友:3125稱贊:1
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2017-10-18 21:05:54 我要投訴

      病情分析:
      不會的,如果你要是舉重的話,可能身高會受一定的限制。
      指導(dǎo)意見:
      建議在鍛煉同時,一定要加強營養(yǎng)。不能單純的只是鍛煉,營養(yǎng)跟不上,容易受傷
      
      以上是對“我用4斤的啞鈴練肱二頭肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2017-10-18 21:08:03 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個正常的鍛煉身體的方式,
      指導(dǎo)意見:
      需要鍛煉身體的方式完全正常,不會導(dǎo)致孩子不會長高的,孩子的身高主要是和遺傳因素有關(guān),
      

陳萍萍
陳萍萍 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出癥等外科護理工作, 幫助網(wǎng)友:10073稱贊:2
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2017-10-18 21:08:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,四斤的啞鈴不是很重,你用它來鍛煉的話,是不會影響你長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您不要采用一種鍛煉方式,可以采取多種鍛煉方式,相互配合。鍛煉的時候不要過度勞累,運動量從小開始逐步增大。
      

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