健康咨詢描述: 我用4斤的啞鈴練肱二頭肌,和胸肌,會不會長不高??????????
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,14歲男性,用四斤的啞鈴鍛煉肱二頭肌和胸肌,想問問這樣會不會長高
指導(dǎo)意見:
人體的身高受到多種因素的影響,比如以后天的營養(yǎng)因素,先天的遺傳因素,也還有后天的鍛煉因素,你這個鍛煉主要鍛煉的是肌肉跟長不長高關(guān)系不是很大
您好,人的身高影響因素主要有遺傳和生長環(huán)境等。用啞鈴鍛煉身體練肌肉,跟身體生長發(fā)育沒有直接關(guān)系。平時應(yīng)注意營養(yǎng)攝入,不要勞累過度,科學(xué)鍛煉。
病情分析:
鍛煉肱二頭肌和胸肌和身高并不矛盾。所以放心的鍛煉,不會有什么太大影響的。
指導(dǎo)意見:
鍛煉肱二頭肌和胸肌和身高并不矛盾。所以放心的鍛煉,不會有什么太大影響的。
以上是對“我用4斤的啞鈴練肱二頭肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況是不會影響長身高的,不用太擔(dān)心,多運動是可以促進(jìn)長身高的
指導(dǎo)意見:
身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的,平時盡量多喝牛奶補鈣
病情分析:
你好,不會的,你這種情況屬于身體鍛煉,對發(fā)育有一定好處的。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況放心吧,你進(jìn)入青春期后就會出現(xiàn)身體長高的,鍛煉不會停止身體發(fā)育的。
病情分析:
你好,請問你訓(xùn)練多長時間了?有什么不舒服的癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,我個人認(rèn)為應(yīng)該不會影響你長高,那你還應(yīng)該多鍛煉,跑步
我每天練個10分鐘左右的樣子
嗯,沒問題,多練也沒問題。
病情分析:
不會的,如果你要是舉重的話,可能身高會受一定的限制。
指導(dǎo)意見:
建議在鍛煉同時,一定要加強(qiáng)營養(yǎng)。不能單純的只是鍛煉,營養(yǎng)跟不上,容易受傷
以上是對“我用4斤的啞鈴練肱二頭肌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個情況應(yīng)該首先是考慮屬于一個正常的鍛煉身體的方式,
指導(dǎo)意見:
需要鍛煉身體的方式完全正常,不會導(dǎo)致孩子不會長高的,孩子的身高主要是和遺傳因素有關(guān),
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