早晚具體是指哪個(gè)時(shí)間段
男 | 24歲 2017-10-18 19:14:14
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 你好，早晚具體是指哪個(gè)時(shí)間段，可以空腹吃嗎。因?yàn)榇笄逶缬袝r(shí)候早餐不太方便吃
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2022-09-27 18:24:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，一般情況下早餐或晚餐，主要是指八點(diǎn)之前和晚上，七點(diǎn)之前這個(gè)時(shí)間段，平時(shí)吃早餐的話，盡量在6點(diǎn)到8點(diǎn)之間，晚餐的話最好是在5點(diǎn)到7點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)還是比較好的
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