健康咨詢描述: 高中突然發(fā)胖然后就暴飲暴食體重持續(xù)上,原來體重不超過八十斤,現(xiàn)在120斤
病情分析:
不是單純的暴飲暴食吧,是否吃飯的速度也比較快,偏甜食,油膩
指導(dǎo)意見:
吃飯過快就容易吃飯多,吃飯多就容易吃胖,還有甜食吃多也容易轉(zhuǎn)化成脂肪,所以減肥一定要節(jié)食配合點(diǎn)運(yùn)動(dòng)再輔助點(diǎn)中藥或者西藥治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您這是由于暴飲暴食,不愛運(yùn)動(dòng),造成的肥胖。
指導(dǎo)意見:
所以根據(jù)你的情況,建議您合理飲食,不要暴飲暴食。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
你好,你目前這種情況多久了?有什么不舒服的地方嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你目前這種情況,如果需要減肥的話,可以通過,合理的節(jié)制飲食和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
以上是對(duì)“高中突然發(fā)胖然后就暴飲暴食體重持續(xù)上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥,合理飲食控制是基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵!先要改善不好的飲食習(xí)慣,再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
1,每周4天以上的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳繩,深蹲等。2,注意少吃油膩燒烤油炸食物,少喝碳酸飲料甜飲料,少吃甜食等3,20:00以后不在進(jìn)食4,每天喝水1500ml以上
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,高中期間暴飲暴食之后,突然發(fā)胖?,F(xiàn)在120
指導(dǎo)意見:
建議你通過控制飲食多加運(yùn)動(dòng)來控制控制體重,每頓飯可以只吃七分飽,可以不吃晚餐,另外每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,女,18歲,高中突然發(fā)胖然后就暴飲暴食體重持續(xù)上,原來體重不超過八十斤,現(xiàn)在120斤,你身高多少?
指導(dǎo)意見:
建議,根據(jù)你的情況,女,18歲,正是身體發(fā)育期,身體各個(gè)部位都在發(fā)育,需要營(yíng)養(yǎng),也就吃的多,只要身高和體重成正比就可以,要是感覺太胖,可以多運(yùn)動(dòng)!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況與你高中住縮暴飲暴食有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你要增強(qiáng)體育鍛煉。吃飯要有規(guī)律,不要暴飲暴食。多吃些水果蔬菜,清淡飲食。
以上是對(duì)“高中突然發(fā)胖然后就暴飲暴食體重持續(xù)上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您描述的情況要注意的就是,運(yùn)動(dòng)不足,以及暴飲暴食導(dǎo)致體重上升的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況就要從飲食方面調(diào)整,盡量不要暴飲暴食,特別是晚餐一定要清淡少吃,同時(shí)要積極進(jìn)行戶外體育鍛煉。
病情分析:
您好!體重增加要看你的體重指數(shù),如果在18-24之間都是正常體重,體重指數(shù)=體重(公斤)/身高的平方,體重增加還和遺傳、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議多參加運(yùn)動(dòng),制定一個(gè)自己可以勝任、能夠堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),比如快走和慢跑,都是對(duì)減肥比較好的運(yùn)動(dòng),而且又經(jīng)濟(jì)又容易堅(jiān)持。平時(shí)注意飲食,多蔬菜水果,多喝水,忌大魚大肉,晚上盡量不要宵夜等
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