最近沒有運動過，每天晚上凌晨12點了睡覺

      病情分析：
      你好。根據(jù)以上的情況。考慮你是消化功能好的。不要擔心的。注意觀察著的。
      指導意見：
      你好。建議不要吃辛辣刺激油膩食物的。多吃新鮮水果和蔬菜的食物。多吃高蛋白食物。

      病情分析：
      你好，是沒有關系的，是考慮是和你的身體是有關系的，但是同時是可以檢查看是不是有胃火的發(fā)生的
      指導意見：
      建議是可以先給以結合你的其他的癥狀的，才是可以知道具體的情況的，才是可以積極的治療的

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，是長期的生活不規(guī)律造成的。
      指導意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居有規(guī)律，避免暴飲暴食，否則會影響身體健康的。
      以上是對“最近沒有運動過，每天晚上凌晨12點了睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你是說每天沒有運動。是飯量明顯的增加了很多。不知道這是為什么。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你這個年齡正是長身體的時候。是消耗能量的時候。所以這時候飯量大是正常的。