我不會(huì)說話怎么才能改變自己呢還有我跟任何人都沒話說

      病情分析：
      你好，這就是需要鍛煉的啊，不要太害怕的，多鍛煉，在人多的場(chǎng)合去說話
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

      病情分析：
      您好，有時(shí)間的話可以先跟身邊比較親近的人聊天。試著溝通。
      指導(dǎo)意見：
      可以先慢慢聊一些你自己感興趣的話題，然后再擴(kuò)展其他的話題，這個(gè)必須得先溝通。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。這樣的時(shí)候就一定要多說話找人去說，鍛煉自己。
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心自己說的不對(duì)，說的不好，一定要鍛煉，這個(gè)沒有藥物可以治療，只能是靠自己，多接觸人。
      以上是對(duì)“我不會(huì)說話怎么才能改變自己呢還有我跟任何人都沒話說”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好患者，通過您的描述，考慮您是肝氣不舒導(dǎo)致癥狀，需要用疏肝理氣藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好患者，根據(jù)您的描述，建議您保持心情開朗，避免刺激，配合口服逍遙丸治療。

      病情分析：據(jù)您的描述，考慮您不喜歡和別人說話，這說明您比較內(nèi)向，建議你把心情放開，多和別人交流指導(dǎo)意見：太自卑，你要有什么想法或者是有什么建議可以和大家說，或者是叫一個(gè)很好的朋友，閨密之類的，你們可以直接在談心，你也可以寫在日記本上，或者是微信上，交流也很簡(jiǎn)單，就說說你喜歡干什么？或者是，對(duì)這件事有什么看法之類的

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，溝通與人交流是交際的一種方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多去一些人多的地方，可以從生活點(diǎn)滴，愛好等方面入手，平時(shí)也可以多看看娛樂性的電視，電影，書籍之類。