健康咨詢描述: 初二了,才152cm,該怎么樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)高 在飲食或者鍛煉上應(yīng)該注意什么??
病情分析:
有多少周歲了呢?平時(shí)飲食怎么樣呢?胃口好不好?父母親高嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高跟很多因素有關(guān)系,跟父母親,遺傳基因很大的關(guān)系,還有跟飲食運(yùn)動(dòng)情況也占有很大的關(guān)系
病情分析:
你好,你這就還是出于青春期,身體還處于發(fā)育期之內(nèi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這現(xiàn)在就是需要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片的,這樣可以長(zhǎng)高的。
你好,根據(jù)你上面描述的情況,考慮是上初中二年級(jí)啦才一米五二,飲食上多吃一些含鈣高的東西,多參加體育鍛煉,可以在春節(jié)秋季補(bǔ)上點(diǎn)鈣劑。
以上是對(duì)“初二了,才152cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高,與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠,堅(jiān)持鍛煉。如經(jīng)常跑步打球,游泳等,有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您正在青春期,所以說(shuō)您的身體相對(duì)會(huì)長(zhǎng)高的建議您注意營(yíng)養(yǎng)的搭配
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)的話都做一些自己向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn),睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯牛奶,有利于您的身高。
病情分析:
你好,生長(zhǎng)發(fā)育期是因人而異的,有些人發(fā)育的比較晚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高大多受遺傳以及后天因素影響。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡,多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“初二了,才152cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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