面色暗黃，沒有精神，大便4-5天一次

      病情分析：
      你好，經(jīng)常吃辛辣熬夜，愛吃肉，不愛喝水，都有可能造成便秘。
      指導意見：
      可以根據(jù)你的描述，建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，合理飲食，不要暴飲暴食和挑食，多吃青菜水果等。
      

      病情分析：
      你好大便干結(jié)，便秘，會出現(xiàn)面色暗黃。但是你沒有精神，會有其他的原因。
      指導意見：
      首先我建議你平時可以吃點軟化大便的藥物，比如麻仁丸，六顆，一天三次。如果有位的毛病，我建議保護胃治療，平時吃點奧美拉唑，平時吃飯的時候清淡飲食，忌辛辣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮存在消化不良和便秘癥狀，面色暗黃考慮跟便秘有關(guān)系
      指導意見：
      建議首先應該注意飲食，不要吃涼的硬的辣的油膩的，多吃高纖維食物，可以吃蘆薈膠囊通便
      
      以上是對“面色暗黃，沒有精神，大便4-5天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，面色暗黃，沒有精神，胃疼，大便四五天一次，便秘，可能是胃腸功能不好或者有胃炎，可以服用奧美拉唑，嗎丁啉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌，做做腹部熱敷按摩，多喝水，多吃蔬菜水果。