有問必答網心理健康科失眠 → 每天失眠是什么原因

每天失眠是什么原因

男 | 22歲 2017-10-14 14:37:36 6人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 每天晚上都睡不著,躺在床上翻來覆去,到凌晨2-3點鐘的時候還能瞇一會,但也就一會功夫,有時候都是睜著眼睛到天明,這情況有3-4天了,眼見的臉色眼見很難看了。

想得到怎樣的幫助:每天失眠是什么原因

醫(yī)生回復區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2017-10-14 15:20:24

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導不良情緒,促進睡眠。
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網友:166117稱贊:5787
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2017-10-14 15:20:40 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況有可能是腦神經衰弱所致,還有可能是缺鈣后神經興奮性增高影響到睡眠所致,
      指導意見:
      可以檢查個微量元素,如果有缺鈣,可以用葡萄糖酸鈣治療,沒有缺鈣,可以試試用谷維素和維生素b1調節(jié)神經。
      

楊碩
楊碩 主治醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網友:207875稱贊:805
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2017-10-14 15:22:20 我要投訴

      病情分析:
      這種情況主要是焦慮,壓力過大,引起神經衰弱是有關系的,最好是及時用藥治療,以免延誤病情。
      指導意見:
      出現(xiàn)這種情況是可以口服朱砂安神丸調理觀察的,調理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀的,最好是及時治療。
      
      以上是對“每天失眠是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 醫(yī)師 擅長: 能處理內科,兒科各個系統(tǒng)的多發(fā)病常見病,曾在內科, 幫助網友:35200稱贊:84
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2017-10-14 15:24:48 我要投訴

      病情分析:
      短期內的失眠的話,一般是由于什么事情刺激引起的癥狀。
      指導意見:
      如果已經是有一段時間的話,就是要考慮有神經衰弱引起的,可以是吃谷維素和百合棗仁茶改善。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2017-10-14 15:26:13 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是失眠的,引起的原因很多,的,有可能和壓力大,心情不好有關
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服安神補腦液治療的。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-10-14 14:37:44 我要投訴

      問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
      指導意見:治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因,應該避免。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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