我每天都覺(jué)得很累，心情一直很低落
健康咨詢描述： 我每天都覺(jué)得很累，心情一直很低落，晚上總是睡不好覺(jué)，頭皮發(fā)麻，記憶力下降，注意力不集中這是什么?。吭趺唇鉀Q？
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病情分析：
晚上總是睡不好覺(jué)，根據(jù)你的描述，考慮是很可能是心血虛導(dǎo)致的，建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持睡眠環(huán)境安靜
就是在學(xué)校和同學(xué)出現(xiàn)了矛盾，然后沒(méi)有解決，有點(diǎn)恐懼
建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療
那醫(yī)生我只用吃這兩個(gè)藥就好了嗎，我還要去精神科醫(yī)院去查嗎
只用吃這兩個(gè)藥就好了
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你好，睡眠不足，情緒低落，興趣下降，記憶力減退，目前存在抑郁的情緒，需要及時(shí)的表達(dá)和宣泄，調(diào)整和釋放，建議走出自我封閉的圈子，主動(dòng)與人互動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)一下自己的生活，祝你健康快樂(lè)。
如果是因?yàn)楹屯瑢W(xué)之間關(guān)系不好咋辦
你好，久等了，如果是人際關(guān)系問(wèn)題，不妨從改善人際關(guān)系入手，及時(shí)對(duì)話，避免冷戰(zhàn)，化解誤會(huì)，不要逃避，勇敢面對(duì)，積極樂(lè)觀，你才會(huì)獲得心靈成長(zhǎng)。
可是我并沒(méi)有做錯(cuò)啊
在人際交往中沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，假如你主動(dòng)示好，可以展示出你的慷慨與大度，所謂海納百川，就是這樣的境界，祝你健康快樂(lè)。
如果他們繼續(xù)欺負(fù)你呢
如果你表達(dá)了足夠的誠(chéng)意，對(duì)方還是不依不饒，無(wú)理取鬧，那不妨與對(duì)方保持距離，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，每天感覺(jué)有點(diǎn)累，心情不好，記憶力下降，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，每天感覺(jué)有點(diǎn)累，心情不好記憶力下降，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)建議口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如維生素b1片，腦復(fù)康片七葉神安片。
以上是對(duì)“我每天都覺(jué)得很累，心情一直很低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
就是在學(xué)校和同學(xué)出現(xiàn)了矛盾，然后沒(méi)有解決，有點(diǎn)恐懼
那可以找心理咨詢師開(kāi)導(dǎo)一下
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病情分析：
你好親根據(jù)你的描述，這些都是最近睡眠不好引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好親，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，我建議吃安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)，不要胡思亂想，
我之前和同學(xué)有過(guò)節(jié)到現(xiàn)在都還沒(méi)有解決
關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié)，分散注意力，身體才是最重要的。
好的謝謝老師
客氣了，祝你健康美麗，希望對(duì)我的義診做出評(píng)價(jià)謝謝再見(jiàn)
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病情分析：
以前是否有軀體方面疾?。渴欠裼腥メt(yī)院檢查過(guò)？初步分析考慮有一定的抑郁癥狀，需要引起重視哦，可以通過(guò)專科治療改善過(guò)來(lái)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果嚴(yán)重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測(cè)試，可以通過(guò)專科醫(yī)生治療改善過(guò)來(lái)。
我之前和同學(xué)有過(guò)節(jié)到現(xiàn)在都還沒(méi)有解決
建議您冷靜下來(lái)，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會(huì)用心和人交往，讓生活充實(shí)起來(lái)。
我很冷靜，只是不明白我沒(méi)有錯(cuò)，為什么要這么摧殘我
這與自身心態(tài)有關(guān)，不是你做錯(cuò)了，而是心理因素導(dǎo)致你的想法出現(xiàn)異常狀態(tài)。
我是一名住宿生，本來(lái)我已經(jīng)睡著了，然后宿友吵的很大聲，把我吵醒了，我很生氣，但我沒(méi)說(shuō)出來(lái)因?yàn)榭紤]到面子然后第二天我精神狀態(tài)很不好，然后她們每天還在吵，我都快要崩潰了，然后有同學(xué)對(duì)我有意見(jiàn)，然后全班都開(kāi)始排擠我，我感到很不理解甚至生不如死
先調(diào)整好自己的心態(tài)，必要刻意糾結(jié)別人的想法和所作所為。心靜自然涼。
但是我現(xiàn)在的癥狀持續(xù)了有一年了，我是一直處于那種環(huán)境中而且還有陰影了
建議去檢查一下是很有必要的。
最近是不是學(xué)習(xí)壓力大或是生活其他方面有很大的壓力然后讓你產(chǎn)生這樣的情緒，讓自己覺(jué)得很累，如果這樣建議你周末的時(shí)間或者是晚上時(shí)間出去散散心，然后找朋友聊聊天放松一下自己的情緒
就是在學(xué)校和同學(xué)出現(xiàn)了矛盾，然后沒(méi)有解決，有點(diǎn)恐懼
害怕什么呢？能具體說(shuō)說(shuō)什么矛盾嗎？我們一起商談解決辦法
本來(lái)我已經(jīng)睡著了，然后宿友吵的很大聲，把我吵醒了，我很生氣，但我沒(méi)說(shuō)出來(lái)因?yàn)榭紤]到面子然后第二天我精神狀態(tài)很不好，然后她們每天還在吵，我都快要崩潰了，然后有同學(xué)對(duì)我有意見(jiàn)，然后全班都開(kāi)始排擠我，我感到很不理解甚至生不如死
很理解這種心情，大家都吵你不吵，大家都覺(jué)得你不是，就像大家都錯(cuò)你是對(duì)的，但是對(duì)的也錯(cuò)，所以大家開(kāi)始排擠你，你有沒(méi)有一兩個(gè)還不錯(cuò)的同學(xué)和朋友，能不能先和他們?cè)谝黄鹆牧?，或者排擠你的人中有沒(méi)有班長(zhǎng)或者比較有威信的人之類，你可以先找這個(gè)人說(shuō)說(shuō)看，說(shuō)你的想法
有是有，但不是真的玩的H但是我實(shí)在開(kāi)心不起來(lái)，因?yàn)槲疫@樣的狀態(tài)持續(xù)有一年了，現(xiàn)在的關(guān)系也只能這樣
記得我上學(xué)時(shí)候也有過(guò)這樣的一段經(jīng)歷，我忘記什么原因了讓大家都排斥我，開(kāi)始我很難過(guò)天天想逃離學(xué)校但是又沒(méi)有辦法不面對(duì)她們，后來(lái)我想開(kāi)了，反正無(wú)所謂了，你們這樣吧！我也不能因?yàn)槟銈冏约禾焯觳婚_(kāi)心，然后我就努力學(xué)習(xí)，我成績(jī)學(xué)數(shù)一數(shù)二，大家也就對(duì)我刮目相看了，所以你可以讓自己開(kāi)心點(diǎn)嗎？不要太多的在乎別人的看法，做好自己做自己最好的
嗯嗯，我也是這樣的，但是可能睡眠問(wèn)題，我精神狀態(tài)不是很好，而且無(wú)論是上課還是下課我們班都很吵
那就好，宿舍吵鬧你可以買個(gè)耳塞，這樣睡覺(jué)應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)，至于班上這是老師和班主任控制的，我們也沒(méi)辦法改變，那就試著適應(yīng)這種環(huán)境，盡量讓外界少打擾到你學(xué)習(xí)，記住你是最棒的，無(wú)可替代！每天對(duì)自己微笑！
嗯嗯好的謝謝老師
不客氣，期待你可以做很好的自己！一起努力加油！
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