有點(diǎn)胖，晚上不吃飯好不好

      你這種情況不能吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，每天科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，每天必須堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。減肥必須有毅力。

      你好，目前如果體型比較胖的話，那你還是需要適當(dāng)?shù)募煽诘难?，肥胖是很多疾病的一個(gè)危險(xiǎn)因素，比如說(shuō)高血壓糖尿病心腦血管疾病等等。所以說(shuō)平時(shí)，除了控制飲食，還要注意多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p肥這個(gè)事很重要的。

      病情分析：
      嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋(píng)果醋，有片狀的，口服
      以上是對(duì)“有點(diǎn)胖，晚上不吃飯好不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！