健康咨詢描述: 有這種情況已經(jīng)快一年了,理解能力下降,記憶力下降,有一些簡單的事情都理解不了,還特別的想家,一出門就想回家,總數(shù)擔心家人,我好像有點焦慮癥,我應該怎么辦???頭也疼,在學校過得渾渾噩噩的,一天天跟沒過一樣,算數(shù)也不行了,尤其是減法,比如50-13等于多少,還得愣幾秒才能想出來,這是什么情況?
你描述的狀況主要是思維遲緩,記憶下降,焦慮擔心害怕,軀體不適等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲Y狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療,可以輔助心理咨詢,平時進行一些放松訓練緩解情緒。
有什么放松訓練?我現(xiàn)在感覺特別迷茫
比如指導語放松訓練,網(wǎng)上有視頻音頻,可以根著進行肌肉放松,可以緩解癥狀。
大約多長時間可以恢復?
放松訓練只是一種輔助治療咨詢方式,能不能恢復,或者恢復到什么程度,需要正規(guī)醫(yī)院的精神科醫(yī)師根據(jù)綜合評估檢查等給予判斷。
我去醫(yī)院應該查些什么?
到正規(guī)醫(yī)院的精神科,醫(yī)師根據(jù)問診觀察做出具體檢查方案。
指導意見:
從你描述的癥狀來看,有可能是思維障礙,有可能是因為心理原因引起的,建議先到精神科做一下檢查,看是否有精神疾病,如果沒有可以做心理咨詢。
可以改善嗎?我這是因為什么引起的?我以前挺聰明的,就是近一年變成這樣的
如果是精神障礙,需要接受治療,如果是心理問題引起的,需要做心理咨詢,精神障礙和心理問題,無法通過自我療愈而改善。
沒法自愈?我這是什么引起的?
有可能是內心沖突引起的生理上的癥狀,先要通過心理咨詢找到內心的沖突是什么?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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