健康咨詢描述: 今年16歲男生身高175,父母身高都是170,我想長(zhǎng)到185,可以嗎,有希望嗎,應(yīng)該怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,目前男孩身高175,正處于身體發(fā)育的時(shí)候,
指導(dǎo)意見:
身高的生長(zhǎng)多少主要是由遺傳因素及后天發(fā)育有關(guān)的,正常吃飯,好好生活即可。
病情分析:
你好,具體的還可以長(zhǎng)到多高那是誰(shuí)也算不準(zhǔn)的,從飲食、運(yùn)動(dòng)上下功夫
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
你好,您首先可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒有完全閉合。
指導(dǎo)意見:
如果已經(jīng)完全閉合,那就不會(huì)再長(zhǎng)高了,如果沒有閉合,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),注意營(yíng)養(yǎng),多加鍛煉
以上是對(duì)“今年16歲男生身高175”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高與父母遺傳基因有關(guān),但與后天的飲食和鍛煉也密不可分。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物,飯后半小時(shí),多參加體育活動(dòng),比如拉單杠,騎單車效果都不錯(cuò)。
你好,身高的生長(zhǎng)和父母遺傳,以及后天的飲食營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系,16歲應(yīng)該還可以繼續(xù)增長(zhǎng),平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,不要偏食,盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看男生的青春發(fā)育期在12-18歲不等,還有很大的生長(zhǎng)空間
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意合理安排作息少熬夜少吃肥肉燒烤腌制蛋糕快餐等,多喝水多吃蔬菜水果豆制品牛奶黑色或紫色食物,保證充足睡眠,增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)比如打籃球拉伸游泳
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