天天疲憊不堪，腦子不清晰轉(zhuǎn)不過來

      你好，根據(jù)你的癥狀，你最近睡眠肯定不太好，只是第二天精神不足。注意力分散。按時(shí)作息，臨睡前不吃刺激性的食物，不喝咖啡和刺激性的飲料。也可以到醫(yī)院去檢查一下，看有沒有軀體疾病，對(duì)癥下藥。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你得描述注意力不集中，疲憊不堪，這種情況應(yīng)該是血糖不穩(wěn)定或者血脂偏高。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下血，如果是血糖低就要采取少量多餐得方式來改善血糖，如果血脂高就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用辛伐他丁來治療，平常注意多食新鮮蔬菜水果。