我17歲160 我還想長(zhǎng)高我該怎么辦發(fā)育差不多了已
男 | 17歲 2017-10-10 22:03:58
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 我17歲160 我還想長(zhǎng)高我該怎么辦發(fā)育差不多了已經(jīng) 然后體重有點(diǎn)偏胖140斤
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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-31 20:35:57 我要投訴
病情分析：
您好，您這種情況最好是平常加強(qiáng)鍛煉的。再配合飲食控制一些的，應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，飲食多元化一些的，再配合加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘以上，應(yīng)該是有可以長(zhǎng)高的。
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