怎么治療抑郁癥失眠

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是肝氣郁結(jié)引起的，伴有心情低落等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)腹部彩超，血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，你癥狀較重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生專(zhuān)科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒。
      

      病情分析：
      失眠往往是焦慮癥，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)之一，失眠對(duì)心身健康都有損害，也損害正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往。失眠癥往往與壓力，性格敏感性，心身機(jī)能減退，睡眠環(huán)境等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前屬于比較嚴(yán)重的情況，建議盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，可以服藥治療調(diào)理，臨床常用的藥物有米氮平，丁螺環(huán)酮，西太普蘭等，根據(jù)醫(yī)生的最終診斷和處方?jīng)Q定服藥種類(lèi)，劑量和療程。同時(shí)，要注意調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不要對(duì)自己有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。同時(shí)，制定生活規(guī)劃，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      
      以上是對(duì)“怎么治療抑郁癥失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的失眠問(wèn)題，是由于精神壓力造成的。首先你要放松下來(lái)，然后先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對(duì)于單獨(dú)使用CBT-I治療無(wú)效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是學(xué)習(xí)壓力大所致的焦慮癥的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是學(xué)習(xí)壓力大所致的焦慮癥的臨床癥狀，建議口服帕羅西定.阿普唑侖調(diào)理一下進(jìn)一步觀察。
      

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是精神心理壓力因素，形成的焦慮，這種情況需要做心理調(diào)整，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要客觀的認(rèn)識(shí)，要尋找適合的心理壓力釋放方法，要豐富生活內(nèi)容，逐步的促進(jìn)思維活躍，提高對(duì)知識(shí)的靈活運(yùn)用，促進(jìn)思維敏感，
      
      以上是對(duì)“怎么治療抑郁癥失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過(guò)多過(guò)飽，特別是過(guò)食大魚(yú)大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會(huì)使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。