健康咨詢描述: 最近在減肥喝的水挺多但是很少上廁所了,以前尿挺多的。喝水是不是也增肥啊
指導(dǎo)意見:
您好,喝水會(huì)增加身體的代謝,是不會(huì)增肥的??茖W(xué)的減肥方式是合理膳食加運(yùn)動(dòng)。關(guān)鍵是要增加消耗才會(huì)達(dá)到減脂的目的,如果想塑形就要做力量練習(xí)。祝好。
病情分析:
喝水不能增肥,影響尿量的因素很多,主要與出汗多少有關(guān),與情緒反應(yīng)也有一次的關(guān)系,與其他的關(guān)系不大,
指導(dǎo)意見:
目前你在減肥,可以多喝水,多喝水,尿量增加,不過你尿量變化不大,需要結(jié)合尿常規(guī)檢查一次,只要檢查結(jié)果正常,不需要治療,可以確定喝水不能增肥,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,正常喝水是不會(huì)增肥的,只是補(bǔ)充水分。
指導(dǎo)意見:
減肥的時(shí)候可以早上和中午的時(shí)候吃到八分飽,晚上的時(shí)候可以不吃,平時(shí)都增加運(yùn)動(dòng),多喝水,不會(huì)增肥,只會(huì)促進(jìn)自己的新陳代謝,把體內(nèi)的一些廢物排出。
以上是對(duì)“最近在減肥喝的水挺多但是很少上廁所了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
喝水不增肥,但小便少要看少到什么程度,如果一天的小便量少于400ML是不正常的,需要檢查腎功能。
指導(dǎo)意見:
減肥最好是不要用減肥藥,有可能會(huì)影響身體健康,主要是注意飲食清淡,適當(dāng)鍛煉,如跑步等減肥。減到標(biāo)準(zhǔn)體重就不用減了。
病情分析:
你好,喝水并不會(huì)增肥。喝水多,但是小便少,也有可能是其他因素排出的水分,比如說出汗多之類的。
指導(dǎo)意見:
如果有吃什么減肥藥物的話,也不排除是某些減肥藥物的副作用影響導(dǎo)致的可能性。如果沒有吃什么減肥藥物,建議你自己順其自然,飲食方面還是以素菜為主。不建議過度節(jié)食。
病情分析:
你好,喝水可以加速人體新陳代謝,促進(jìn)人體血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
所以,一般情況下,如果人體不是濕熱過重,津液生化不利等疾病,多喝水可以增加人體飽腹感,減少食物的食用,是具有減肥的功效的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,減肥期間多喝水有助于促進(jìn)脂肪排泄的。
指導(dǎo)意見:
多喝水不管是減肥還是不減肥及正常人群,多喝水可以稀釋血液和多排尿可以多排泄毒素,因?yàn)闇p肥可能導(dǎo)致排便或排尿次數(shù)增多,多喝水也可以促進(jìn)藥物中的毒素排除和稀釋,因此需要多喝水的
以上是對(duì)“最近在減肥喝的水挺多但是很少上廁所了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,喝水多一般是不會(huì)發(fā)胖的,可以適當(dāng)多喝水
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,飲食上多吃蔬菜水果,注意葷素搭配,晚飯盡量少吃,堅(jiān)持每天鍛煉身體,可選擇慢跑或快走,每天堅(jiān)持四十分鐘左右,會(huì)有明顯的體重變化
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