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我上初三,每天我走到校門口時

男 | 15歲 2017-10-09 23:08:52 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我上初三,每天我走到校門口時,人多的話我就非常緊張,面部不自然,

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何甲書
何甲書 醫(yī)師 擅長: 腦血管病,呼吸高感染,肺炎,皮膚性病,以及外科 幫助網(wǎng)友:72841稱贊:229
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2017-10-09 23:15:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你保持樂觀的心態(tài)合理安排工作學(xué)習(xí)時間,保證充足的睡眠,
      指導(dǎo)意見:
      避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,避免勞累保持愉快的心情。飲食上不吃生冷辛辣東西
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-10-09 23:22:38 我要投訴

      病情分析:
      跟人說話表情不自然、很緊張是一種正常的現(xiàn)象,每個人或多或少都有類似的經(jīng)歷.
      指導(dǎo)意見:
      如果想克服最有效的方法就是加強(qiáng)鍛煉,多在眾人面前說話,這種方式對于改善有一定的幫助.
      

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱贊:1118
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2017-10-09 23:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況主要還是因為自己心理的原因吧。
      指導(dǎo)意見:
      所以自己注意好好的調(diào)整心情,愛上學(xué)習(xí),不要討厭學(xué)習(xí),變要我學(xué)為我要學(xué)。希望能給你幫助,
      
      以上是對“我上初三,每天我走到校門口時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-10-10 01:55:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你已經(jīng)15歲了,到了18歲,就是成年人了,
      指導(dǎo)意見:
      一定要有自信心啊,對自己沒信心怎么能做好事情呢,更何況面對人群時你的緊張,更是你內(nèi)心脆弱的表現(xiàn)
      

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,腎結(jié)石,膽結(jié)石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2017-10-10 05:58:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,上初三,每天走到校門口時,人多的話就非常緊張,面部不自然,這是不自信。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意調(diào)整心態(tài),注意鍛煉運(yùn)動,參加公共場合,培養(yǎng)自信力會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

李樹格
李樹格 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 流產(chǎn),產(chǎn)后出血,前置胎盤,羊水栓塞,羊水過少,胎盤 幫助網(wǎng)友:2015稱贊:2
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2017-10-10 06:03:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,鑒于您的情況考慮,您正是是青春發(fā)育期,一切都處于懵懂萌動的時候,不必緊張,您之所以緊張可能跟您的性格比較內(nèi)向靦腆有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      您好,鑒于您的情況考慮,之所以緊張可能跟您的性格內(nèi)向靦腆有關(guān),建議您最好平時注意多跟同學(xué)和老師家長們交流,多參加有益的集體活動和體育鍛煉,這樣對青春發(fā)育期的您比較有利,可以培養(yǎng)活潑開朗的性格和健全的人格。多讀一些有益健康的書籍,對您的成長和學(xué)習(xí)都會有利的。建議您保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠和休息,合理的營養(yǎng)膳食等。祝您健康快樂!
      

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