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請問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運動

女 | 24歲 2017-10-08 16:11:45 10人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述: 請問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運動來減掉肚子上的那坨肉? 還有請問下有什么其他方法可以讓肚子變回原來平坦的樣子嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉慶蘭
劉慶蘭 寧陽泰邦單采血漿有限公司   副主任護師 擅長: 孕期,圍產(chǎn)期,產(chǎn)后,常見疾病,崔乳,發(fā)汗,新生兒黃 幫助網(wǎng)友:8424
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2017-10-08 16:19:42 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你說的情況,剖腹產(chǎn)術(shù)后至少兩個月后刀口才會恢復(fù)正常,禁止劇烈運動
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以用腹帶收一下小腹,平時注意飲食清淡適量活動,根據(jù)自身情況運動

王強
王強 黑龍江上德婦產(chǎn)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 本人已在婦產(chǎn)科工作了34年整,現(xiàn)任婦產(chǎn)科護士長,副 幫助網(wǎng)友:6673
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2018-06-08 22:03:46 我要投訴

      一般剖腹產(chǎn)術(shù)后三個月可以恢復(fù)正常運動,減肥要采取綜合措施,適當控制飲食輔助運動是最好的減肥方法。哺乳期不適宜減肥,母乳喂養(yǎng)有助于身體恢復(fù)。

孫書平
孫書平 副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓綜合癥,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:25237稱贊:5
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2017-10-08 16:22:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后42天就可以恢復(fù)到正常,運動。可以做仰臥起坐
      指導(dǎo)意見:
      如果是在哺乳期,建議,先不用減肥,平時注意飲食豐富,搭配合理,忌吃辛辣油膩食物。
      以上是對“請問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王愛新
王愛新 北京市房山區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,排卵監(jiān)測,子宮肌瘤及卵巢囊腫等疾?。徽麄€ 幫助網(wǎng)友:18260稱贊:1
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2017-10-08 16:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,至少一個月以后得,可以少吃多活動
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議可以少吃多活動,鍛煉身體,一般來說,至少一個月后才可以的,不要太早

張彥君
張彥君 棗強縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長各類婦科疾病的診斷和治療,如各類陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:29968稱贊:41
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2017-10-08 16:23:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下來說剖宮產(chǎn)手術(shù)表面的刀口大約需要一個月左右的時間就可以恢復(fù)
      指導(dǎo)意見:
      這段時間之內(nèi)可以進行一些簡單的訓練,大約在三個月之后基本上就可以完全恢復(fù),在這段時間就可以進行強度稍微大一些的訓練。

孫佳琦
孫佳琦 醫(yī)師 擅長: 順產(chǎn) 難產(chǎn) 剖宮產(chǎn) 無痛流產(chǎn) 清宮 宮外孕 陰道炎 幫助網(wǎng)友:2495
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2017-10-08 16:26:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況分析所得,最好等剖腹產(chǎn)三個月以后再運動。
      指導(dǎo)意見:
      多食新鮮水果蔬菜,少吃油膩的食物,每天吃完飯以后先站立半小時,在配合運動,應(yīng)該可以瘦一點。

黃文彬
黃文彬 主管護師 擅長: 人流藥流,推算受孕時間,早孕診斷,根據(jù)孕囊大小推算 幫助網(wǎng)友:7584稱贊:1
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2017-10-08 16:26:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興認識你很高興能為你提供醫(yī)療咨詢。剖腹產(chǎn)后一般需要暫停三個月性生活。
      指導(dǎo)意見:
      因為子宮傷口處恢復(fù)需要一定的時間。產(chǎn)后42天到醫(yī)院復(fù)查。視復(fù)查情況而定。恢復(fù)良好可以慢慢增加活動量減肥。
      以上是對“請問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王顏
王顏 主治醫(yī)師 擅長: 對外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗,并熟 幫助網(wǎng)友:17761稱贊:28
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2017-10-08 16:27:26 我要投訴

      病情分析:
      您好!剖腹產(chǎn)后如果小腹部贅肉較多,可能是與不運動、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)改變等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      可以在產(chǎn)后半年進行瑜伽、健美操、游泳、跑步等運動,以減輕去小腹部贅肉。

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進一步診療進行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2017-10-08 16:29:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般建議剖腹產(chǎn)3個月后無異常,可以適量運動。
      指導(dǎo)意見:
      建議斷奶后合理飲食,不暴飲暴食,合理運動鍛煉身體,科學健康減肥,觀察看看。

錢秀月
錢秀月 陸良縣三岔河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科:急慢性盆腔炎附件炎的診治,宮頸糜爛微波治療, 幫助網(wǎng)友:707
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2017-10-08 16:30:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,你是剖宮產(chǎn)術(shù)后多久了,一般情況下,順產(chǎn)42天以后就可以做產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉了,剖宮產(chǎn)術(shù)后3個月就可以做恢復(fù)鍛煉了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你別鍛煉的太早,太早了容易損傷體內(nèi)一些臟器因為,還沒有完全長好??梢赃m當活動一下,盡量控制飲食。

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