剖腹產(chǎn)兩個(gè)月可以做仰臥起坐嗎

      仰臥起坐并不是一個(gè)好的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，甚至有可能增加腹直肌分離等等這些情況，剖宮產(chǎn)兩個(gè)月可以到產(chǎn)后門診進(jìn)行相應(yīng)的檢查，并且制定相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練方案，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上也有一些視頻，可以起到一定的指導(dǎo)作用，但是視頻質(zhì)量參差不齊，有效率也不好說

      剖腹產(chǎn)兩個(gè)月后盡量先不要做仰臥起坐，應(yīng)該等到身體恢復(fù)一段時(shí)間，大約需要等到半年的時(shí)候再做。剖腹產(chǎn)以后不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一定的時(shí)間。