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孩子白天上學(xué),晚上補課睡眠不時不夠

男 | 18歲 2017-10-08 13:31:04 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 孩子白天上學(xué),晚上補課睡眠不時不夠,有沒有好的保健品或其它藥品用。

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2017-10-08 14:12:53 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能是跟他精神緊張壓力太大造成的
      指導(dǎo)意見:
      可以用點鎮(zhèn)靜安神的中成藥提高睡眠質(zhì)量,平時注意放松心情,避免精神緊張。學(xué)會傾訴煩惱適當(dāng)體育鍛煉身體,做到身心輕松

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-10-08 14:22:51 我要投訴

      你好,孩子的年齡來看,應(yīng)該是高中生,高中的學(xué)習(xí)壓力比較大,睡眠時間不足,對孩子的精神狀態(tài)會有影響的,但是不建議給孩子吃保健品或者藥品,可以給孩子多吃點堅果類的食物,比如核桃,杏仁,蓮子枸杞等藥食同源的食物

趙修美
趙修美 護師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-10-08 14:21:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,一般正常情況下孩子晚上九點睡覺,早晨六點起來睡眠足夠的。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您放松心情,注意休息,不要讓孩子隨便吃什么藥物,以免對身體不好。
      以上是對“孩子白天上學(xué),晚上補課睡眠不時不夠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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