健康咨詢描述: 太瘦,個子1m59,體重卻42.過瘦,該怎么變胖
病情分析:
你好!根據(jù)您提供的年齡、身高、體重,你的體重輕度營養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見:
青少年時期體重偏低是由于偏食,營養(yǎng)供應(yīng)不足引起。建議您不要偏食,多吃新鮮蔬菜水果,肉類蛋類,以提供人體所需的各種氨基酸,礦物質(zhì)的。注意加強(qiáng)個人體育鍛煉。
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),要想長胖要增加營養(yǎng),鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
你好,要想長胖,飲食最重要,營養(yǎng)豐富,不要挑食,要有充足的睡眠。多參加運(yùn)動。
病情分析:
你吃飯好嗎?如果飲食不好,可以吃點調(diào)理腸胃功能的藥物
指導(dǎo)意見:
比如五維賴氨酸,山葡健脾顆粒。如果飲食可以,就多吃油和面就可以了呢。祝你健康
以上是對“太瘦,個子1m59,體重卻42”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!您所描述的情況考慮是由于,個人的代謝能力過強(qiáng)引起。
指導(dǎo)意見:
建議您,多吃含有,蛋白質(zhì)以及豐富營養(yǎng)的食物,必要的時候可以配合一些增肌的運(yùn)動進(jìn)行訓(xùn)練。
病情分析:
你好,中醫(yī)來講,腎為先天之本,脾胃為后天之本。身體偏瘦,一般是脾胃虛弱引起的吸收不好,造成營養(yǎng)不良,身體偏瘦。
指導(dǎo)意見:
所以建議你平時多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物或藥物,比如紅棗,山楂健胃消食片,可以適量補(bǔ)充一些鋅。此外,建議您加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的情況,太瘦了,可能是脾胃不好,或者是營養(yǎng)不足。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)營養(yǎng),不挑食,不偏食,飲食均衡,吃有營養(yǎng)易消化的食物,不要吃煎炸燒烤辛辣油膩的食物。多運(yùn)動,保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,這個可能是吃的不太好,營養(yǎng)跟不上,人就會比較瘦的。
指導(dǎo)意見:
這個多找當(dāng)?shù)貎?yōu)秀中醫(yī)師面診處方健脾胃的藥來治療,強(qiáng)化脾胃的消化吸收力,吃的好了人就會胖些。如中藥小建中合劑。
以上是對“太瘦,個子1m59,體重卻42”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身體比較瘦弱有生理性的原因比如遺傳,自身體質(zhì)有關(guān)系,病理性原因可能與患有某些疾病有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議,如果只是身體瘦,沒有其它不適癥狀,是沒有問題的,如果有其它不適癥狀,可以服用藥物調(diào)理,平時注意合理飲食,堅持鍛煉
病情分析:
你好根據(jù)你所描述癥狀特征你太瘦個子1.59米,體重42,過瘦該怎樣變胖。
指導(dǎo)意見:
建議你首先不用過于但心,平時加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,適當(dāng)段練。想信不久達(dá)到你想要身材。
病情分析:
一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
指導(dǎo)意見:
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
病情分析:
太瘦了,個子1米59,體重才42.身高與體重與遺傳基因有很大的關(guān)系,后天的營養(yǎng)和鍛煉也有很重要的影響。
指導(dǎo)意見:
一定要注意,不要挑食,不要偏食,食物多樣化,營養(yǎng)才能均衡,要適宜地鍛煉,提高免疫力,才能,更健康生活,改善體重太瘦的情況。
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